тонировка авто

Очищающая диета позволяет похудеть за неделю до 5 килограмм, в то время все продукты, используемые в диете очень вкусны и приятны, особенно для женщин. Попробуйте и вы! Как только вы просыпаетесь необходимо выпивать натощак стакан минеральной воды без газа. В течение всего дня выпивайте не менее 1 литра воды, чая или соков. Примерное меню очищающей диеты Завтрак – отварной рис, чай без сахара Второй завтрак – фрукт на выбор, кроме бананов и винограда Обед – овощной бульон, овощной салат, заправленный 1 ч. ложкой оливкового масла и лимонным соком Полдник – стакан сока Ужин – овощной бульон, рис с овощами После окончания очищающей диеты ограничьте употребление мяса и молочных продуктов. Рецепт овощного бульона Нарежьте кубиками 250 г овощей (морковь, лук, сельдерей, картофель, капуста). Залейте 1 литром воды, доведите до кипени и варите на медленном огне 30 минут. Добавьте зелень, процедите. В холодильнике храниться до 3-4 дней.   Источник: 100 лучших диет

С помощью строгой диеты вы можете похудеть на 5 килограмм всего за одну неделю! Однако диета является строгой, вы должны питаться практически только овощами. Готовы? Тогда читайте далее. Строгая диета является по сути вегетарианской, кроме кефира продукты животного происхождения должны быть исключены. Из напитков можно употреблять воду, чай без сахара. Забудьте о приправах, луке, чесноке, кетчупе, майонезе, горчице и т.д. Преимущество строгой диеты – размер порции может быть любой.